Ostroleka.pl

Poświęć 12 minut i sprawdź swoją kondycję fizyczną w Jesiennym Teście Coopera, który odbędzie się 26 września 2020 roku na stadionie miejskim w Ostrołęce przy ul. Witosa 1 podczas Europejskiego Tygodnia Sportu (ETS).

Test skierowany jest do Wszystkich - zarówno do doświadczonych zawodników, jak i początkujących, również do tych, którzy może właśnie tutaj rozpoczną swoją przygodę ze sportem. Jeżeli uczestniczyłeś już w teście wcześniej, przyjdź i spróbuj pobić swój dotychczasowy wynik. Aby test był wiarygodny nie trzeba bać się zmęczyć. Można biec, truchtać, maszerować, byleby na nogach. Należy starać się utrzymać w miarę jednakowe tempo. Przed testem trzeba dobrze się rozgrzać, aby przygotować swój organizm do wysiłku. Włącz się do ogólnoeuropejskiej akcji #BeActive (Bądź aktywny) w Europejskim Tygodniu Sportu odbywającego się w 40 krajach Europy w dniach 23-30 września 2020 roku.
Udział w teście jest nieodpłatny. Uczestników testu czekają nagrody niespodzianki. Każdy uczestnik otrzyma imienny certyfikat z wynikiem testu, pamiątkowy numer startowy oraz butelkę wody.

Koniecznie zapoznaj się z regulaminem testu! Uwaga! Wypełnij deklarację i złóż w biurze zawodów, niepełnoletni składają deklarację podpisaną przez rodziców/prawnych opiekunów.
Zapisy elektroniczne, regulamin i deklaracja uczestnictwa na stronie https://elektronicznezapisy.pl/, www.testcoopera.pl lub na stronie  klubu UKS Clan www.uks-clan.cba.pl. Zgłoszenia przyjmowane są do 24 września 2020 r. lub do wyczerpania limitu miejsc. W przypadku wolnych miejsc lub rezygnacji zgłoszonych w systemie zawodników istnieje możliwość zapisów również na miejscu w dniu zawodów. Weryfikacja uczestników (potwierdzenie zgłoszenia) w biurze zawodów najpóźniej 60 minut przed godziną startu, na którą dokona się rezerwacji zgłoszenia. Niepotwierdzone rezerwacje przepadają.

Program minutowy:
9.00-14.00 - Otwarcie biura zawodów (weryfikacja uczestników, odbiór numerów startowych.

10.00 - Oficjalne otwarcie, powitanie zawodników (start pierwszego biegu, kolejne biegi odbywać się będą co 30 minut, wręczenie certyfikatów nastąpi bezpośrednio po każdym biegu).

10.30 - Bieg najmłodszych z rodzicami (bezpośrednio po biegu wyróżnienie najmłodszego uczestnika biegu).

11:00 - Bieg dzieci i młodzieży.

11.30, 12.00, 12.30 - Biegi OPEN.

13.00 - Bieg po rekord.  

13.30 - Start „Biegu Solidarności” kończący wszystkie testy.

14.00 - Zakończenie imprezy, podsumowanie, wyróżnienie zwycięzców Testu Coopera oraz testów sprawnościowych przeprowadzonych podczas ETS.