Program Świadomie po zdrowie z Radą Seniorów w Ostrołęce podsumowany
W dniu 17 listopada w OCK odbyło się spotkanie podsumowujące projekt „Świadomie po zdrowie z Radą Seniorów w Ostrołęce”. Projekt był realizowany przez Miasto Ostrołękę przy współpracy Rady Seniorów w Ostrołęce i wsparciu finansowym Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Podczas spotkania uczestnikom projektu wręczono certyfikaty „Aktywny Senior”. Po części oficjalnej seniorzy obejrzeli filmy, które wzięły udział w Ostrołęckim Festiwalu Filmów Młodzieżowych.
Podsumowanie projektu
Celem projektu było pobudzenie aktywności fizycznej seniorów z miasta Ostrołęki i okolic. Poprzez czynny udział Seniorów w zajęciach zaprezentowano im różne formy ruchu. Uczestnik projektu mógł sprawdzić w jakiej formie aktywności czuje się najlepiej i którą chciałby kontynuować w przyszłości. Zajęcia praktyczne poprzedzone zostały wykładami z ekspertami na temat zdrowego trybu życia.
Od 17 października do 15 listopada w każdym tygodniu odbywały się zajęcia ruchowe:
- joga – 3 godziny w tygodniu,
- zajęcia na basenie (aqua aerobik) – 6 godzin w tygodniu,
- nordic walking – 2 godziny w tygodniu,
- taniec relaksacyjny – 2 godziny w tygodniu,
- kręgielnia - zajęcia jednorazowe.
Do udziału w projekcie zgłosiło się 100 osób, aktywnie uczestniczących w oferowanych zajęciach.
W ramach projektu wykonano 739 sztuk kart ICE. Zainteresowane otrzymaniem karty osoby zapraszamy po odbiór do Urzędu Miasta Ostrołęki przy pl. Gen. J. Bema 1 w Ostrołęce pok. 104 i 106 (Biuro Rady Miasta).
Serdecznie gratulujemy uczestnikom i dziękujemy za aktywny udział.
Zadanie pn. "Świadomie po zdrowie z Radą Seniorów w Ostrołęce" współfinansowane jest ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
