Program „Świadomie po zdrowie z Radą Seniorów w Ostrołęce - II edycja” zakończony
W dniu 28 lipca w Ostrołęckim Centrum Kultury odbyło się podsumowanie projektu „Świadomie po zdrowie z Radą Seniorów w Ostrołęce – II edycja”. Projekt był realizowany przez Miasto Ostrołękę przy współpracy Rady Seniorów w Ostrołęce i wsparciu finansowym Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Uczestnicy projektu w tym dniu otrzymali pamiątkowe certyfikaty „Aktywny Senior” oraz mogli obejrzeć występ Zespołu Pieśni i Tańca Kurpie, który uświetnił zorganizowane spotkanie.
Podsumowanie projektu.
Zajęcia praktyczne poprzedzone zostały wykładami z ekspertami na temat:
- udar mózgu – przyczyny, objawy i zasady postępowania,
- jak bezpiecznie przejść przez szpital,
- borelioza – prawda i mity,
- zasady stosowania leków,
które odbyły w Centrum Aktywności Seniorów w Ostrołęce w dniach 29 i 31 maja.
Od 5 czerwca do 27 lipca w każdym tygodniu odbywały się zajęcia ruchowe:
- joga – 3 godziny w tygodniu;
- zajęcia na basenie (aqua aerobik) – 6 godzin w tygodniu;
- nordic walking – 1godzina w tygodniu;
- taniec relaksacyjny – 3 godziny w tygodniu;
- gimnastyka – 2 godziny w tygodniu.
Do udziału w projekcie zgłosiło się około 120 seniorów.
Serdecznie gratulujemy uczestnikom i dziękujemy za aktywny udział.
Zadanie pn. „Świadomie po zdrowie z Radą Seniorów w Ostrołęce – II edycja” współfinansowane jest ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
