IMGW ostrzega przed upałem i burzami z gradem
IMGW-PIB Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Warszawie wydało ostrzeżenie dla miasta Ostrołęki i powiatu ostrołęckiego.
* Prognozowane są burze, którym miejscami będą towarzyszyć ulewne opady deszczu od 30 mm do 40 mm, lokalnie w przypadku kumulacji opadów do 60 mm oraz porywy wiatru do 80 km/h. Miejscami grad. Ostrzeżenie obowiązuje od godz. godz. 14.00 dnia 26 lipca do godz. 02.00 dnia 27 lipca. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 80 proc.
* Prognozuje się również upały. Temperatura maksymalna w dzień od 28°C do 31°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C. Ostrzeżenie obowiązuje od godz. 12.00 dnia 25 lipca do godz. 18.00 dnia 26 lipca. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 80 proc.
Postępowanie przed wystąpieniem burzy:
• pozostać w domu, jeżeli jest to możliwe,
• usunąć z parapetów i podwórek wszystkie przedmioty, które mogą zostać porwane przez wiatr,
• przeparkować samochody w bezpieczne miejsce, jeżeli wcześniej były zaparkowane pod drzewami,
• zamknąć okna i drzwi,
• jak najszybciej znaleźć bezpieczne schronienie, jeżeli jesteśmy poza domem,
• nie zatrzymywać się pod drzewami,
• podczas pobytu nad wodą niezwłocznie wyjść na brzeg i znaleźć bezpieczne schronienie,
• unikać dotykania metalowych przedmiotów,
• zapewnić bezpieczeństwo swoim zwierzętom, zwłaszcza tym przebywającym na zewnątrz,
• przygotować oświetlenie zastępcze – latarki z zapasem baterii. Wiatr może uszkodzić linie energetyczne,
• uważać podczas jazdy samochodem, po pierwsze ze względu na mogące się łamać konary i drzewa, po drugie – przy wyjeździe z osłoniętej drogi na otwartą przestrzeń istnieje ryzyko zdmuchnięcia samochodu.
Pamiętajcie, że o przypadkach, które naszym zdaniem mają lub mogą mieć znaczenie dla bezpieczeństwa, należy niezwłocznie informować straż pożarną, dzwoniąc pod numer alarmowy 112 lub 998.
Postępowanie przed wystąpieniem upałów:
• w czasie upałów unikaj długiego przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach południowych (10.00-15.00),
• chroń twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem lub czapki z daszkiem,
• ubieraj się w przewiewne rzeczy z naturalnych materiałów o jasnych kolorach, zakrywających możliwie największą powierzchnię skóry,
• spożywaj zbilansowane, lekkostrawne posiłki; pij duże ilości płynów, najlepiej wzbogaconych o mikroelementy,
• ogranicz spożycie napojów alkoholowych,
• unikaj skrajnych temperatur, szczególnie trzeba uważać przy wychodzeniu z klimatyzowanych pomieszczeń,
• w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci i zwierząt ani materiałów łatwopalnych (kanistrów z benzyną, butli gazowych),
• ogranicz nadmierny wysiłek fizyczny,
• pamiętaj o zwierzętach - zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej.
Skutki upałów dla zdrowia:
Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub nawet cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu lub nawet życiu.
Przyczyny udaru:
• długie spędzanie czasu na słońcu,
• długie przebywanie w przegrzanym miejscu np. w samochodzie,
• brak nakrycia głowy,
• zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia.
Objawy udaru:
• zmęczenie,
• silne bóle i zawroty głowy,
• nudności,
• gorączka,
• szum w uszach,
• drgawki,
• wzrost temperatury zagrażający życiu,
• większa częstotliwość bicia serca i oddechu.
W przypadku wystąpienia udaru cieplnego, wskazany jest kontakt z lekarzem.
Zachęcamy do pobrania poradnika pt. "Jak przygotować się na upał?". Ostrzeżenia meteo można śledzić na bieżąco na stronie meteo.imgw.pl.
Załączniki:
- poradnik_upal.pdf [461.51 KB]