Ostroleka.pl

IMGW-PIB Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Warszawie wydało ostrzeżenie dla miasta Ostrołęki i powiatu ostrołęckiego.

* Prognozowane są burze, którym miejscami będą towarzyszyć ulewne opady deszczu od 30 mm do 40 mm, lokalnie w przypadku kumulacji opadów do 60 mm oraz porywy wiatru do 80 km/h. Miejscami grad. Ostrzeżenie obowiązuje od godz. godz. 14.00 dnia 26 lipca do godz. 02.00 dnia 27 lipca. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 80 proc.

* Prognozuje się również upały. Temperatura maksymalna w dzień od 28°C do 31°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C. Ostrzeżenie obowiązuje od godz. 12.00 dnia 25 lipca do godz. 18.00 dnia 26 lipca. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 80 proc.

Postępowanie przed wystąpieniem burzy:

•   pozostać w domu, jeżeli jest to możliwe,

•   usunąć z parapetów i podwórek wszystkie przedmioty, które mogą zostać porwane przez wiatr,

•   przeparkować samochody w bezpieczne miejsce, jeżeli wcześniej były zaparkowane pod drzewami,

•   zamknąć okna i drzwi,

•   jak najszybciej znaleźć bezpieczne schronienie, jeżeli jesteśmy poza domem,

•   nie zatrzymywać się pod drzewami,

•   podczas pobytu nad wodą niezwłocznie wyjść na brzeg i znaleźć bezpieczne schronienie,

•   unikać dotykania metalowych przedmiotów,

•   zapewnić bezpieczeństwo swoim zwierzętom, zwłaszcza tym przebywającym na zewnątrz,

•   przygotować oświetlenie zastępcze – latarki z zapasem baterii. Wiatr może uszkodzić linie energetyczne,

•   uważać podczas jazdy samochodem, po pierwsze ze względu na mogące się łamać konary i drzewa, po drugie – przy wyjeździe z osłoniętej drogi na otwartą przestrzeń istnieje ryzyko zdmuchnięcia samochodu.

Pamiętajcie, że o przypadkach, które naszym zdaniem mają lub mogą mieć znaczenie dla bezpieczeństwa, należy niezwłocznie informować straż pożarną, dzwoniąc pod numer alarmowy 112 lub 998.

 

Postępowanie przed wystąpieniem upałów:

• w czasie upałów unikaj długiego przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach południowych (10.00-15.00),

• chroń twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem lub czapki z daszkiem,

• ubieraj się w przewiewne rzeczy z naturalnych materiałów o jasnych kolorach, zakrywających możliwie największą powierzchnię skóry,

• spożywaj zbilansowane, lekkostrawne posiłki; pij duże ilości płynów, najlepiej wzbogaconych o mikroelementy,

• ogranicz spożycie napojów alkoholowych,

• unikaj skrajnych temperatur, szczególnie trzeba uważać przy wychodzeniu z klimatyzowanych pomieszczeń,

• w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci i zwierząt ani materiałów łatwopalnych (kanistrów z benzyną, butli gazowych),

• ogranicz nadmierny wysiłek fizyczny,

• pamiętaj o zwierzętach - zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej.

 

Skutki upałów dla zdrowia:

Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub nawet cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu lub nawet życiu.

 

Przyczyny udaru:

• długie spędzanie czasu na słońcu,

• długie przebywanie w przegrzanym miejscu np. w samochodzie,

• brak nakrycia głowy,

• zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia.

 

Objawy udaru:

• zmęczenie,

• silne bóle i zawroty głowy,

• nudności,

• gorączka,

• szum w uszach,

• drgawki,

• wzrost temperatury zagrażający życiu,

• większa częstotliwość bicia serca i oddechu. 

W przypadku wystąpienia udaru cieplnego, wskazany jest kontakt z lekarzem.

 

Zachęcamy do pobrania poradnika pt. "Jak przygotować się na upał?". Ostrzeżenia meteo można śledzić na bieżąco na stronie meteo.imgw.pl. 

Załączniki: