Gimnastyka słowiańska w CAS
W czwartek 27 czerwca br. w Centrum Aktywności Seniorów odbyły się warsztaty z gimnastyki słowiańskiej. Wydarzenie było częścią Festiwalu na Wzgórzu, nad Rzeką organizowanego przez Fundację Adama Chętnika.
W zajęciach, które poprowadziła Emilia Bartkowska, uczestniczyło kilkudziesięciu seniorów. Pani Emilia to certyfikowana instruktorka gimnastyki słowiańskiej w nurcie białoruskim ze Szkoły Miłości Metamorphosis Słowianka na Podlasiu budzi się, instruktorka autorskiej metody mgr Iwony Trznadel Uwolnij Ciało z gimnastyką słowiańską i Słowiańska Kapłanka Miłości. Ukończyła również inne kursy związane ze świadomą pracą z mięśniami dna miednicy i przywracaniem kobiecej MOCY. Na swoich zajęciach skupia się na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń z gimnastyki słowiańskiej, prawidłowym aktywowaniu mięśni dna miednicy, świadomej pracy z oddechem i zmianie nieprawidłowych wzorców poruszania się, siedzenia i stania tak, by przywrócić ciału jego pierwotną MOC.
Wydarzenie został0o zorganizowane w ramach dotacji przyznanej przez Prezydenta Miasta Ostrołęki Pawła Niewiadomskiego.
