Biegaj z CLANem w Mikołajki
Zapraszamy na Mikołajki na sportowo na rzecz Dzieci z Domu Dziecka w Ostrołęce 6 grudnia 2016 (wtorek) na obiekty sportowe MZOST i IT - halę A. Gołasia w godzinach 8.00 – 13.00. Można sprawdzić się w wielu konkurencjach sportowych oraz wygrać nagrody.
Proponujemy konkurencje:
- Bieg zwinnościowo – koordynacyjny 4 x 20 m z przeniesieniem klocków (zasady jak w MTSF)
- Skok w dal z miejsca
- 5-skok z miejsca
- Rzut piłką lekarską w tył K (3 kg) M (4 kg)
- Zwis na ugiętych rękach K
- Podciąganie na drążku
-Koszykówka indywidualnie – test taki, jak w Narodowym Programie Rozwoju Sportu
- Bieg na 1000m w czapce Mikołaja przy hali A. Gołasia
Zgłoszenia reprezentacji szkół do 15 osób (łącznie dziewcząt i chłopców wraz z opiekunem) do 30 listopada na adres e-mail UKS „CLAN” w Ostrołęce - clan.lekkoatletyka@gmail.com
Regulamin, formularz zgłoszeniowy i oświadczenie do pobrania na stronie klubu: http://uks-clan.cba.pl/w zakładce DOKUMENTY.
Niepełnoletnich (do 18 roku życia) obowiązuje oświadczenie rodzica/ prawnego opiekuna). Oświadczenia składamy w dniu zawodów w biurze zawodów w hali A. Gołasia w godzinach 8.00-13.00.
Wyróżnienia – za 3 pierwsze miejsca w kategoriach wiekowych Kobiet i Mężczyzn.
Kategorie wiekowe: Maluchy – rocznik 2007 i młodsi (do 9 lat), Dzieci młodsze - rocznik 2005-2006 (10-11 lat),
Dzieci starsze 2003-2004 (12-13lat), Młodzicy 2001 -2002 (14-15 lat), Juniorzy młodsi 1999-2000 ( 16-17 lat), Juniorzy 1997-1998 (18-19 lat), OPEN U 20+
Obowiązuje strój i obuwie sportowe oraz czapka Mikołaja. Więcej informacji pod numerem telefonu : 602 711 305, 506 799 655
Zabierz ze sobą upominek, którym chciałbyś obdarować Dzieci z Domu Dziecka w Ostrołęce.
